В Перу завер­шил­ся вто­рой кла­стер меро­при­я­тий фору­ма «Ази­ат­ско-Тихо­оке­ан­ское эко­но­ми­че­ское сотруд­ни­че­ство» (АТЭС). Оче­ред­ная серия встреч в рам­ках теку­ще­го пред­се­да­тель­ства была посвя­ще­на вопро­сам рас­ши­ре­ния эко­но­ми­че­ских прав и воз­мож­но­стей женщин. Одним из глав­ных собы­тий ста­ла сов­мест­ная встре­ча мини­стров по делам жен­щин и мини­стров тор­гов­ли АТЭС, на откры­тии кото­рой высту­пи­ла пре­зи­дент Рес­пуб­ли­ки Перу Дина Болу­артэ. В рам­ках меро­при­я­тия состо­я­лось обсуж­де­ние пер­спек­тив раз­ви­тия реги­о­наль­ной и гло­баль­ной тор­гов­ли с осо­бым акцен­том на меры под­держ­ки жен­ских ком­па­ний, экс­пор­ти­ру­ю­щих свою про­дук­цию на зару­беж­ные рынки. Министр эко­но­ми­че­ско­го раз­ви­тия Рос­сии Мак­сим Решет­ни­ков в сво­ем видео­об­ра­ще­нии к стра­нам АТЭС ука­зал на наци­о­наль­ные успе­хи в реа­ли­за­ции госу­дар­ствен­ных ини­ци­а­тив, направ­лен­ных на под­держ­ку жен­ско­го пред­при­ни­ма­тель­ства. В первую оче­редь он отме­тил дости­же­ния в рам­ках наци­о­наль­но­го про­ек­та «Малое и сред­нее пред­при­ни­ма­тель­ство и под­держ­ка инди­ви­ду­аль­ной пред­при­ни­ма­тель­ской ини­ци­а­ти­вы» (МСП). «Сего­дня жен­щи­ны состав­ля­ют более 42% инди­ви­ду­аль­ных пред­при­ни­ма­те­лей и само­за­ня­тых граж­дан в Рос­сии. Более 40% пред­при­я­тий в стране воз­глав­ля­ют жен­щи­ны. Без пре­уве­ли­че­ния мож­но ска­зать, что пред­при­ни­ма­тель­ство в Рос­сии име­ет жен­ское лицо, и мы гото­вы все­мер­но содей­ство­вать жен­щи­нам в реа­ли­за­ции их амби­ций, — отме­тил министр. — Так, в рам­ках нац­про­ек­та МСП мы пред­ла­га­ем ком­плекс­ный пакет мер под­держ­ки, вклю­ча­ю­щий кон­суль­та­ции, обра­зо­ва­тель­ные ресур­сы и льгот­ные вари­ан­ты кре­ди­то­ва­ния. Мини­стер­ство так­же запу­сти­ло про­грам­му “Мама-пред­при­ни­ма­тель”, кото­рая помо­га­ет мате­рям пре­одо­ле­вать пре­пят­ствия при откры­тии сво­е­го биз­не­са, устра­нять про­бе­лы в зна­ни­ях и огра­ни­че­ния в досту­пе к финансированию». В рам­ках высо­ко­го поли­ти­че­ско­го диа­ло­га «Жен­щи­ны и эко­но­ми­ка» состо­ял­ся обмен мне­ни­я­ми по повест­ке уча­стия жен­щин в высо­ко­тех­но­ло­гич­ных и нау­ко­ем­ких обла­стях эко­но­ми­ки, досту­па к выс­ше­му и допол­ни­тель­но­му обра­зо­ва­нию для раз­ви­тия навы­ков, необ­хо­ди­мых в усло­ви­ях тех­но­ло­ги­че­ской и циф­ро­вой трансформации. Рос­сия поде­ли­лась с кол­ле­га­ми из стран Ази­ат­ско-Тихо­оке­ан­ско­го реги­о­на опы­том успеш­ной реа­ли­за­ции Наци­о­наль­ной стра­те­гии в инте­ре­сах жен­щин до 2030 года. Наци­о­наль­ный под­ход к под­держ­ке жен­щин вклю­ча­ет в себя ком­плекс соци­аль­ных и обра­зо­ва­тель­ных мер, кото­рые в сово­куп­но­сти пред­став­ля­ют жен­щи­нам широ­кий спектр воз­мож­но­стей для самореализации. По линии наци­о­наль­ной про­грам­мы «Циф­ро­вая эко­но­ми­ка» реа­ли­зу­ет­ся ряд ини­ци­а­тив, направ­лен­ных на при­вле­че­ние жен­щин в сек­тор инфор­ма­ци­он­ных тех­но­ло­гий и раз­ви­тие циф­ро­вых навы­ков. Одна из них — «Жен­щи­ны в ИТ» — бес­плат­ная обра­зо­ва­тель­ная про­грам­ма, запу­щен­ная в 2023 году в целях пре­одо­ле­ния кад­ро­во­го дефи­ци­та в отрас­ли за счет при­вле­че­ния жен­щин к ИТ-профессиям. «Жен­щи­ны сего­дня пред­став­ля­ют более тре­ти от всех сотруд­ни­ков рос­сий­ско­го ИТ-сек­то­ра, — сооб­щил Мак­сим Решет­ни­ков. — Этот пока­за­тель мож­но нарас­тить, с одной сто­ро­ны, за счет повы­ше­ния доступ­но­сти про­грамм повы­ше­ния ква­ли­фи­ка­ции жен­щин в обла­сти ИТ, с дру­гой сто­ро­ны, за счет созда­ния воз­мож­но­стей для сов­ме­ще­ния жен­щи­на­ми карьер­ных амби­ций с лич­ной жизнью». Одно­вре­мен­но на полях кла­сте­ра состо­я­лось засе­да­ние Поли­ти­че­ско­го парт­нер­ства по жен­щи­нам и эко­но­ми­ке. Пред­ста­ви­те­ли депар­та­мен­та мно­го­сто­рон­не­го эко­но­ми­че­ско­го сотруд­ни­че­ства и спе­ци­аль­ных про­ек­тов пред­ста­ви­ли парт­не­рам опыт Рос­сии в сфе­ре реа­ли­за­ции струк­тур­ных реформ, сокра­ще­ния циф­ро­во­го раз­ры­ва и раз­ры­ва в опла­те тру­да, реа­ли­за­ции меж­ду­на­род­ных ини­ци­а­тив по под­держ­ке женщин. «Рас­ши­ре­ние эко­но­ми­че­ских прав и воз­мож­но­стей жен­щин — это не толь­ко вопрос соци­аль­ной спра­вед­ли­во­сти, но и важ­ный фак­тор эко­но­ми­че­ско­го роста, — отме­тил дирек­тор депар­та­мен­та Ники­та Кон­дра­тьев. — Жен­щи­ны состав­ля­ют более поло­ви­ны (если быть точ­нее, 54%) насе­ле­ния Рос­сии и обла­да­ют огром­ным потен­ци­а­лом, кото­рый необ­хо­ди­мо реа­ли­зо­вать. Мы рады, что Рос­сия может играть актив­ную роль в гло­баль­ных уси­ли­ях по дости­же­нию этой цели. В нашем арсе­на­ле — и меры внут­рен­ней поли­ти­ки, и ряд еже­год­ных меж­ду­на­род­ных кон­кур­сов, про­ек­тов, при­зван­ных устра­нять барье­ры в рас­кры­тии эко­но­ми­че­ско­го потен­ци­а­ла женщин». По ито­гам серии меро­при­я­тий были при­ня­ты Сов­мест­ное заяв­ле­ние мини­стров по делам жен­щин и мини­стров тор­гов­ли АТЭС, Заяв­ле­ние фору­ма «Жен­щи­ны и эко­но­ми­ка», в кото­рых эко­но­ми­ки АТЭС под­твер­ди­ли свою при­вер­жен­ность делу рас­ши­ре­ния эко­но­ми­че­ских прав и воз­мож­но­стей жен­щин и дого­во­ри­лись о даль­ней­ших сов­мест­ных шагах в этом направлении. Источ­ник: Мини­стер­ство эко­но­ми­че­ско­го раз­ви­тия РФ.

«При­ни­мать по 1 таб­лет­ке 3 раза в день после еды». Понят­но. И инструк­ция к лекар­ству летит в мусор­ное вед­ро. Узна­ли? Согласны? А ведь неслу­чай­но лист­ки-вкла­ды­ши чаще все­го огром­ные. Рас­ска­зы­ва­ем, какая полез­ная инфор­ма­ция в них есть и на что точ­но сле­ду­ет обра­щать внимание. Глав­ное! Перед при­е­мом любо­го лекар­ства нуж­но про­кон­суль­ти­ро­вать­ся со спе­ци­а­ли­стом. У мно­гих меди­ка­мен­тов есть про­ти­во­по­ка­за­ния — имен­но врач и толь­ко он оце­ни­ва­ет их и выби­ра­ет наи­бо­лее эффек­тив­ный пре­па­рат имен­но для вас. Не зани­май­тесь само­ле­че­ни­ем — это может вам навредить. Что про­ве­рить в первую очередь? Обя­за­тель­но про­верь­те срок год­но­сти препарата. Посмот­ри­те, сов­па­да­ет ли назва­ние на бли­сте­рах или фла­коне с назва­ни­ем на упаковке. Актив­ные и вспо­мо­га­тель­ные вещества В пре­па­ра­те может быть несколь­ко дей­ству­ю­щих веществ. При­ни­мать два раз­ных лекар­ства с сов­па­да­ю­щи­ми ингре­ди­ен­та­ми или веще­ства­ми из одной фарм­груп­пы опас­но: может насту­пить передозировка. Так­же нуж­но вни­ма­тель­но изу­чить состав вспо­мо­га­тель­ных веществ и убе­дить­ся, что в перечне нет ниче­го, что может вызвать у вас аллергию. Внеш­ний вид В инструк­ции ука­за­но, как выгля­дят таб­лет­ки, сироп, рас­твор или дру­гая лекар­ствен­ная фор­ма. Если реаль­ный внеш­ний вид у пре­па­ра­та дру­гой, значит: пре­па­рат просрочен или испорчен, или вам про­да­ли подделку. В подоб­ных слу­ча­ях нуж­но обра­тить­ся в апте­ку или Роспотребнадзор. Дози­ров­ка Когда врач выпи­сы­ва­ет лекар­ство, он ука­зы­ва­ет реко­мен­ду­е­мую дози­ров­ку, напри­мер 2,5, 5, 10 мг. Что­бы полу­чить имен­но то коли­че­ство пре­па­ра­та, кото­рое необ­хо­ди­мо для лече­ния, про­верь­те, сов­па­да­ет ли дози­ров­ка в рецеп­те и в инструкции. Так­же в этом раз­де­ле про­пи­са­ны сове­ты по упо­треб­ле­нию: сколь­ко раз в день, нато­щак или после еды. Побоч­ные действия Их не нуж­но боять­ся. Неко­то­рые вра­чи гово­рят, что чем длин­нее спи­сок побо­чек, тем луч­ше иссле­до­ва­ны лекар­ство и его действие. В этот спи­сок попа­да­ют абсо­лют­но все реак­ции, кото­рые когда-либо воз­ни­ка­ли при при­е­ме. Осо­бое вни­ма­ние обра­щай­те на те, кото­рые воз­ни­ка­ли «очень часто» или «часто». Совер­шен­но необя­за­тель­но они про­явят­ся у вас. Но если это все же слу­чит­ся, то вы буде­те сра­зу пони­мать при­чи­ны сво­е­го состо­я­ния. О любых побоч­ных реак­ци­ях и дис­ком­фор­те нуж­но обя­за­тель­но рас­ска­зать ваше­му врачу. Лекар­ствен­ное взаимодействие Если вы забы­ли ска­зать вра­чу, какие еще пре­па­ра­ты при­ни­ма­е­те, обя­за­тель­но про­чи­тай­те этот раздел. Ино­гда лекар­ства нель­зя соче­тать. Неко­то­рые пре­па­ра­ты могут сни­жать эффек­тив­ность дру­гих или вызы­вать допол­ни­тель­ные побоч­ные эффекты. Усло­вия хранения Что­бы лекар­ства сохра­ня­ли эффек­тив­ность в тече­ние все­го сро­ка год­но­сти, их нуж­но пра­виль­но хра­нить — напри­мер, в холо­диль­ни­ке, в защи­щён­ном от све­та месте или при опре­де­лён­ной температуре. Источ­ник: объясняем.рф

При­шла хоро­шая пого­да и с ней — жела­ние что-то поме­нять. К при­ме­ру, в гар­де­робе: про­ве­сти реви­зию шка­фов и купить новую одеж­ду. Но что делать, когда места для вещей боль­ше нет, а мод­ную в этом сезоне блуз­ку очень хочет­ся? И как не увлечь­ся шопин­гом, а поку­пать толь­ко при­ят­ное и полезное? Объ­яс­ня­ем, как под­го­то­вить­ся к теп­ло­му вре­ме­ни года, орга­ни­зуя про­стран­ство с одеж­дой, за счет чего сэко­но­мить при обнов­ле­нии гар­де­роба и мак­си­маль­но про­длить жизнь вещей. Гра­мот­ное хранение Шка­фы пол­ны одеж­ды, а надеть нече­го. С такой про­бле­мой мож­но столк­нуть­ся, если вовре­мя не под­го­то­вить сезон­ный гар­де­роб. Ведь мас­сив­ные курт­ки и сви­те­ра вытес­ня­ют из поля зре­ния лег­кие весен­ние и лет­ние вещи. Так созда­ет­ся ощу­ще­ние нехват­ки одеж­ды, хотя она про­сто зате­ря­лась на даль­них пол­ках. Чело­век забы­ва­ет о ее суще­ство­ва­нии и поку­па­ет одно­тип­ные фут­бол­ки, рубаш­ки, брю­ки, созда­вая еще боль­ший веще­вой хаос. Что­бы избе­жать ненуж­ных трат и дер­жать свой гар­де­роб под кон­тро­лем, сто­ит пере­ло­жить вещи «на сей­час» в зону види­мо­сти. Тогда эта одеж­да опять послу­жит сво­е­му хозя­и­ну, и он успо­ко­ит­ся, пой­мет, что стиль­ных, инте­рес­ных обра­зов на вес­ну и лето достаточно. Теп­лые вещи откро­ют доступ к лег­ким толь­ко тогда, когда будут пра­виль­но сло­же­ны и убра­ны на отве­ден­ные им места. Посколь­ку зим­няя одеж­да доста­точ­но объ­ем­ная и зани­ма­ет в шка­фу или комо­де боль­шое про­стран­ство, суще­ству­ют лай­фх­а­ки, как и куда класть эти вещи. Напри­мер, пухо­ви­ки и сви­те­ра мож­но до сле­ду­ю­щих холо­дов оста­вить в ваку­ум­ных паке­тах. Для это­го нуж­но сло­жить одеж­ду фур­ни­ту­рой внутрь, что­бы избе­жать раз­гер­ме­ти­за­ции чехлов. А вот вещи из нату­раль­ной шер­сти или меха луч­ше не уби­рать в ваку­ум­ные паке­ты, посколь­ку мате­ри­ал может серьез­но дефор­ми­ро­вать­ся и не вос­ста­но­вить­ся. Пред­ме­ты гар­де­роба из каше­ми­ра луч­ше зака­тать в руло­ны и завер­нуть в бума­гу или поло­жить в кон­тей­нер с отвер­сти­я­ми, что­бы вещь «дыша­ла». Так­же не реко­мен­ду­ет­ся остав­лять такую одеж­ду на вешал­ках, где она может поте­рять фор­му. Луч­ше поме­стить вещи из нату­раль­ных мате­ри­а­лов в про­пус­ка­ю­щие воз­дух чех­лы и сло­жить их на полку. Нату­раль­ную шубу, наобо­рот, сле­ду­ет хра­нить на вешал­ке, обер­нув защит­ной тка­нью, обра­бо­тан­ной спе­ци­аль­ным соста­вом про­тив моли. Эта вещь долж­на нахо­дить­ся в тем­но­те и про­хла­де. Как вари­ант — одеж­ду из доро­го­го каче­ствен­но­го мате­ри­а­ла перед теп­лым сезо­ном мож­но сдать на хра­не­ние в спе­ци­аль­ный холо­диль­ник в ате­лье или на фаб­ри­ку мехо­вых изделий. С при­хо­дом сол­неч­ных жар­ких дней нуж­но пере­смот­реть не толь­ко одеж­ду, но и обувь. Осен­ние и зим­ние пары луч­ше поме­стить в спе­ци­аль­ный обув­ной стел­лаж, кар­тон­ные короб­ки или, что­бы сэко­но­мить про­стран­ство, тка­не­вые меш­ки. При этом надо поло­жить в сапо­ги и ботин­ки фор­мо­дер­жа­те­ли: пласт­мас­со­вые или поро­ло­но­вые колод­ки. Кожа­ную обувь нуж­но огра­дить от попа­да­ния сол­неч­ных лучей — так она не потрескается. Кар­тон­ные короб­ки и спе­ци­аль­ные кон­тей­не­ры подой­дут и для хра­не­ния аксес­су­а­ров: плат­ков, шар­фов, пер­ча­ток, шапок. Изде­лия из нату­раль­ных мате­ри­а­лов перед сор­ти­ров­кой нуж­но акку­рат­но сло­жить и завер­нуть в бума­гу. В неко­то­рые шап­ки и шля­пы поме­ща­ют кар­тон­ные вкла­ды­ши или смя­тую бума­гу для сохра­не­ния фор­мы. Плат­ки и шар­фы так­же мож­но оста­вить на вешалках. И конеч­но, при под­го­тов­ке гар­де­роба к весенне-лет­не­му сезо­ну нуж­но пости­рать и про­су­шить теп­лые вещи перед их рас­пре­де­ле­ни­ем по шка­фам и комодам. Осо­знан­ный шопинг Все теп­лые вещи убра­ны подаль­ше — гар­де­роб под­го­тов­лен к насту­па­ю­ще­му сезо­ну. Нуж­ной одеж­ды на вес­ну и лето вро­де бы хва­та­ет. Но все рав­но хочет­ся пора­до­вать себя чем-то новеньким. Поку­пать пред­ме­ты гар­де­роба вес­ной — нор­маль­ное и доста­точ­но рас­про­стра­нен­ное жела­ние. Мно­гие люди пси­хо­ло­ги­че­ски вос­при­ни­ма­ют теп­лое вре­мя года, когда после пас­мур­ных холод­ных дней выхо­дит солн­це и про­сы­па­ет­ся при­ро­да, новым эта­пом в жиз­ни. И хочет­ся отра­зить это ощу­ще­ние в одеж­де. А яркие цве­та вокруг побуж­да­ют отой­ти от зим­ней серо­сти и при­об­ре­сти такие же яркие образы. Если весен­ний шопинг под­ни­ма­ет настро­е­ние, надо его осу­ще­ствить. Но так­же необ­хо­ди­мо отли­чать при­ят­ные и полез­ные покуп­ки от неза­пла­ни­ро­ван­ных и бес­смыс­лен­ных трат. Бюд­жет из-за лиш­ней одеж­ды опу­сто­ша­ет­ся, а она толь­ко зани­ма­ет место в шка­фу. Ненуж­ные вещи не раду­ют, а, наобо­рот, порож­да­ют визу­аль­ный шум и вызы­ва­ют тре­во­гу. Так что обнов­ле­ние гар­де­роба долж­но быть разумным. Преж­де все­го, не сто­ит без раз­бо­ра ску­пать все, на что упа­дет взгляд. Такой импульс­ный […]